🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养

🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养

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作者：厨房笔记-fang
厨房笔记-fang
💯今天分享一道超好喝的虾仁海带豆腐汤，味道鲜美又低脂，补钙还营养，晚餐来上怎么一碗汤，不仅不会长胖还可以暖胃！

用料

海带
150克
豆腐
2块
虾仁
100克
葱
1根
姜
2片
料酒
1勺

🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法步骤

步骤 1
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

海带洗干净，豆腐切小块，虾去壳去线，葱姜切好

步骤 2
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

虾放入葱姜和料酒腌制十分钟

步骤 3
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

起锅热油爆香葱姜

步骤 4
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

加入海带结翻炒几下

步骤 5
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入清水

步骤 6
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

煮熟倒入豆腐

步骤 7
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

加入少许鸡精

步骤 8
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

盐煮开

步骤 9
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入虾仁煮熟即可！

步骤 10
🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤{instruction.step+1}

太好喝了！

🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的小贴士

冬天太冷汤里还可以加入少许黑胡椒粉！

菜谱创建时间：2020-12-31 23:10:07
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