水烧开，放入生的蔬菜煮好捞出沥干，水煮蛋切半，摆好盘浇入丘比沙拉汁就好了，超简单又好吃的减脂餐😁就做好了。
这里面放了生菜和煮的螺丝意面➕黄瓜
这份放了生菜➕煎鸡胸肉
水煮虾➕鸡蛋➕蔬菜沙拉
球生菜➕西红柿➕紫甘蓝➕水煮蛋
蔬菜加水果沙拉
加了胡萝卜的沙拉
加了水煮香菇和蒸南瓜🎃
又继续减脂了 伙伴们一起加油💪
减脂持续进行中....
持续更新中....
