清炒菠菜胡萝卜丝

清炒菠菜胡萝卜丝

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作者:友缘-4
友缘-4
0⃣️难度❗️低脂低卡❗️❗️减脂期必做家常菜食~ 胡萝卜的清甜中和了菠菜微涩,好吃不长肉,赶快来做做吧~

用料

清炒菠菜胡萝卜丝的做法步骤

步骤 1
清炒菠菜胡萝卜丝的做法 步骤{instruction.step+1}

准备好食材

步骤 2
清炒菠菜胡萝卜丝的做法 步骤{instruction.step+1}

胡萝卜切丝、蒜瓣拍扁切碎、菠菜(可切段)洗净

步骤 3
清炒菠菜胡萝卜丝的做法 步骤{instruction.step+1}

锅内烧开水放入菠菜焯一下

步骤 4
清炒菠菜胡萝卜丝的做法 步骤{instruction.step+1}

捞出过凉水沥干

步骤 5
清炒菠菜胡萝卜丝的做法 步骤{instruction.step+1}

热锅加油,蒜蓉胡萝卜丝翻炒至胡萝卜变色

步骤 6
清炒菠菜胡萝卜丝的做法 步骤{instruction.step+1}

加一勺蚝油,1小勺盐

步骤 7
清炒菠菜胡萝卜丝的做法 步骤{instruction.step+1}

翻炒均匀关火

步骤 8
清炒菠菜胡萝卜丝的做法 步骤{instruction.step+1}

放入菠菜翻拌均匀即可

步骤 9
清炒菠菜胡萝卜丝的做法 步骤{instruction.step+1}

清爽美味

清炒菠菜胡萝卜丝的小贴士

嫩菠菜、胡萝卜细丝都不宜久炒,整个烹饪过程不超过2分钟。

菜谱创建时间:2020-10-10 20:38:35