无油无糖全麦面粉司康
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作者：
小丝丝努力变女神
用料
全麦粉
150克
牛奶
70克
鸡蛋
1个
盐
适量
糖
适量也可不放
小葱
几根
低脂火腿肠
3根
黑胡椒
适量
泡打粉
4克
无油无糖全麦面粉司康的做法步骤
步骤 1
把所有材料混合，揉成一个面团，留半个蛋黄备用。
步骤 2
圆的面团压成2厘米厚的圆饼，切成6份
步骤 3
烤箱190度预热10分钟。
步骤 5
烤好后摆放整齐。
步骤 6
低热！
步骤 7
香肠的热量很友好，每100g仅118大卡
菜谱创建时间：2020-05-10 13:13:55
口感非常好的50%全麦主食餐包
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