快手早餐三明治🥪

快手早餐三明治🥪

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作者：你们的大云
你们的大云
早起赶着上班慌慌张张匆匆忙忙，却又不甘心一天中重要的一餐随便应付了事，不如和我一起做一餐健康营养的快手三明治吧😃（2人份量唷）

用料

鸡蛋
2个
西生菜
2片
西红柿
0.5个
全麦面包
6片
无淀粉火腿
4片
沙拉酱
2勺

快手早餐三明治🥪的做法步骤

步骤 1
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

选择全麦面包、无淀粉火腿

步骤 2
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

平底锅煎蛋🍳

步骤 3
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

煎制两面金黄盛出

步骤 4
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

火腿煎制两面金黄

步骤 5
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

全麦切片也稍微煎一下，味道会更好哟

步骤 6
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

西生菜、西红柿切片

步骤 7
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

保鲜膜上开始叠罗汉

步骤 8
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

加入沙拉酱，可以根据自己喜好替换蔬菜及酱料

步骤 9
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

铺上煎好的鸡蛋

步骤 10
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

三片切片叠起来，成型✌️

步骤 11
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

切开后的模样，颜值很高

步骤 12
快手早餐三明治🥪的做法 步骤{instruction.step+1}

照顾好自己 好好吃饭❤️

菜谱创建时间：2020-04-16 10:12:59
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