莲子银耳羹

莲子银耳羹

2382人浏览 93人收藏 0人做过
萝莉的身高女神的范儿
冬季气温干燥,每天早上给自己来一碗莲子银耳羹,润肺滋阴,生津养胃,美容养颜,排毒通便,每天必备一碗

用料

莲子银耳羹的做法步骤

步骤 1
莲子银耳羹的做法 步骤{instruction.step+1}

莲子提前泡好 鲜银耳1/4朵用凉水冲来,撕成小块

步骤 2
莲子银耳羹的做法 步骤{instruction.step+1}

成品一 莲子 龙眼干 枣 银耳 冰糖 锅中加冰糖 新疆灰枣 莲子 银耳适量的水,大火煮开,小火熬制15分钟即可

步骤 3
莲子银耳羹的做法 步骤{instruction.step+1}

成品一 冰糖 灰枣和银耳

步骤 4
莲子银耳羹的做法 步骤{instruction.step+1}

成品二 这个加了二块芒果

步骤 5
莲子银耳羹的做法 步骤{instruction.step+1}

成品三,这个加了一点苹果

步骤 6
莲子银耳羹的做法 步骤{instruction.step+1}

成品四 莲子 灰枣 银耳 冰糖

莲子银耳羹的小贴士

1.要想煮出胶,一定要用鲜银耳,趁热喝,凉了像胶水😓 2.根据个人喜好可以适当加龙眼干(提前泡)苹果,雪梨,芒果等(上边有成品,雪梨的最近没做,所以没有图) 3.灰枣一定要选正宗新疆灰枣,因为它煮不破,而且不变色,还特别甜

菜谱创建时间:2019-12-13 23:55:22