准备好需要的食材。
黄芪、当归和党参用清水浸泡5分钟洗净。
锅中加适量清水，放入鹌鹑蛋煮熟。
煮熟的鹌鹑蛋冷水浸泡后去壳。
锅中重新倒入适量清水，加黄芪、当归和党参先煮15分钟。
接着加入鹌鹑蛋、红枣和桂圆。
加入红糖，继续煮10分钟。
出锅前加入枸杞拌匀。
简单易做又好吃，超满足！
吃出好气色！
建议经前或经后开始吃，姨妈期食用量容易多。
