1.0香煎马鲛鱼

1.0香煎马鲛鱼

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作者:奕琳10
奕琳10
有“鱼中极品”之称的马鲛鱼胆固醇含量低,肉质紧实,甘香可口

用料

1.0香煎马鲛鱼的做法步骤

步骤 1
1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

马鲛鱼切成厚度约为1厘米的鱼块,加入适量的盐,胡椒粉,料酒抓匀腌制30分钟。准备好,姜片和蒜(蒜头要先拍裂)

步骤 2
1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

鱼块先用厨房纸巾擦干表面水分。热锅冷油下姜片和蒜头先爆香。转系中小火下鱼块香煎。

步骤 3
1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

煎至两面金黄即可。

步骤 4
1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

生抽加白砂糖加小半碗水倒入锅中

步骤 5
1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

中大火收干汁。期间要不停的往鱼块上浇汁,使两面都上色。

步骤 6
1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

色泽红亮的香煎马鲛鱼就可以上桌啦~~

步骤 7
1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

后来早一点去市场买菜,买到了马鲛鱼的鱼腩部位😍😍马鲛鱼腩的甘香真的是让人欲罢不能啊!!!!!

菜谱创建时间:2019-08-25 11:25:57