好好吃饭 好好减脂
243人浏览
1人收藏
2人做过
作者:
july_jenny71
还没有封面 先随便传一张 下厨房更新真的不会传照片了🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 就记录下能坚持多久 估计马上就崩了🤣🤣🤣
用料
蔬菜
干
糙米
鱼
鸡肉
牛肉
虾
好好吃饭 好好减脂的做法步骤
步骤 1
午餐便当 471千卡
步骤 2
早餐 421千卡
菜谱创建时间:2019-06-10 12:02:55
香菜炒牛肉,香辣下饭,爱吃香菜的朋友看过来,拌饭绝了
评分 8.1
659 人做过
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁,一盘不够吃~
评分 7.5
77 人做过
无油版 低脂好吃的的“土豆夹饼”
便当
家常菜
排骨
牛肉
大麦
酥油
草莓酱
大酱
全部菜谱分类
焖煎豆腐
评分 8.2
5232 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.1
241 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
605 人做过
作者的其他菜谱
羊肚菌虾滑炖蛋好吃又好看
不开火简易版油浸彩椒
减脂人的快乐卷饼
16款糖水甜品
简易花生碎(空气炸锅)
✨地道西班牙土豆蛋饼,早餐小食都合适(电陶炉版)
西葫芦炒肉
混合种籽薄脆·种籽脆片
唇齿留香,减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃
肉末芋艿|粉糯鲜香,拌饭一绝
土豆炒鸡蛋 样貌平平 鲜香下饭——中式一日三餐(三百三十五)
1 人做过
煎蛋萝卜汤 一人份——中式一日三餐(三百三十四)
1 人做过