波兰种无糖无油全麦欧包staub 铸铁锅版

波兰种无糖无油全麦欧包staub 铸铁锅版

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第一次尝试铸铁锅欧包,也没有养过天然酵母,因此用了波兰种来加强口感,临时起意加了全麦粉,所以波兰种还是高粉做的,其实可以用全麦粉来制作波兰种的。在此记录

用料

波兰种无糖无油全麦欧包staub 铸铁锅版的做法步骤

步骤 1
波兰种无糖无油全麦欧包staub 铸铁锅版的做法 步骤{instruction.step+1}

首先制作波兰种。50克水50克面粉1克酵母搅拌均匀,室温发酵约半小时后入冰箱冷藏12小时,也可以直接室温发酵到蜂窝状。

步骤 3
波兰种无糖无油全麦欧包staub 铸铁锅版的做法 步骤{instruction.step+1}

收口朝下,放入撒了粉的藤篮中,醒发20分钟后,装入保鲜袋放入冰箱冷藏过夜。如果是白天制作也可室温发酵到两倍大。

步骤 4
波兰种无糖无油全麦欧包staub 铸铁锅版的做法 步骤{instruction.step+1}

第二天,铸铁锅盖盖子放入烤箱250度预热半小时以上。

步骤 5
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预热好后,面团倒扣在油纸上放入锅中,也可以直接放入锅中,但要小心烫手。盖盖子烤25分钟后,取出盖子再烤10-15分钟上色

步骤 6
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时间到,取出晾凉。外表真的很脆

菜谱创建时间:2018-04-05 16:30:32