素🉑80天早餐不重样⑨

素🉑80天早餐不重样⑨

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作者：慈心茹素
慈心茹素
什么事情都无所谓就对治了 执著的人一定有分别的，所以叫“分别执著”啊。（如何去对治这个执著心？）很简单了，什么事情都无所谓就对治了。有什么意思？你想想你总归要si的，什么东西带走的？给他就给他了。讲一句话被人家骂就骂了，被人家讽刺就讽刺了，有什么面子？要面子的人最傻的（对的）你小时候为了面子你伤了多少人？你为了面子，你自己伤害自己吗？（是的，感恩师fu） ​ ​Wenda20200209 29:13 https://www.xiachufang.com/recipe/106980172/ https://www.xiachufang.com/recipe/107029916/ https://www.xiachufang.com/recipe/107086206/ https://www.xiachufang.com/recipe/107186372/ https://www.xiachufang.com/recipe/107253337/ https://www.xiachufang.com/recipe/107390249/ https://www.xiachufang.com/recipe/107530829/

用料

蔬菜水果
适量
坚果干果
适量
素肉素肠
适量
山珍米面
适量

素🉑80天早餐不重样⑨的做法步骤

步骤 1
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

素包子

步骤 2
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

胖果果油条,豆浆,豆腐脑

步骤 3
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

呛拌甘蓝🥬、酱黄豆、黑芝麻馒头，吃素就是最好的放生

步骤 4
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

蒸芋头+蛋白藕粉+香椿酱，素食好吃😋

步骤 5
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

一片吐司+蔬菜水果沙拉+富硒蛋白玉米糊

步骤 6
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

素汉堡

步骤 7
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

富硒馒头+紫菜汤+西兰花🥦

步骤 8
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

小白菜🥬，拉丝蛋白馅水饺，香蕉牛奶蛋白饮

步骤 9
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燕麦无油口袋饼，山药芙蓉汤

步骤 10
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

奶酪果酱吐司🍞，感恩食素[爱心]

步骤 11
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杂粮面素包，富硒玉米糊

步骤 12
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

今天熬的红豆沙牛乳，红豆煮熟后，加入西米，黄冰糖，牛奶，自己做的放心，没有任何的添加剂。

步骤 13
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

芥菜疙瘩丝，海带丝，杂粮坚果馒头，小米粥

步骤 14
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

西葫芦馅素水饺，辣根木耳 ，芹菜拌花生

步骤 15
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🙏

步骤 16
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咖喱土豆饭，感恩食素[爱心][合十]

步骤 17
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南瓜糯米饼，疙瘩汤，大家周末愉快[爱心][爱心][爱心]

步骤 18
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

这两天有点累，法棍面包进烤箱复烤，在来杯咖啡，早餐搞定

步骤 19
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

🙏感恩吃素

步骤 20
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感恩吃素

步骤 21
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手抓饼火腿酥 做法：手抓饼一张，卷入一根素火腿肠切成大厚片，别切断，然后像左右两边摊开，刷上蛋液，撒上芝士碎，在挤上沙拉酱和番茄酱，烤箱180度烤20分钟即可。

步骤 22
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

玉米浆包，银耳羹

步骤 23
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

苹果藕粉羹+鹅蛋，早午餐完成[爱心][爱心][爱心]

步骤 24
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芝士坚果面包🍞

步骤 25
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手抓饼，果蔬汁，省时、简单，味美[爱心]

步骤 26
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今天早饭简单，鹅蛋配蔬菜汤

步骤 27
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感恩吃素

步骤 28
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刚要吃感觉放在酸奶上挺可爱[呲牙]

步骤 29
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感恩吃素

步骤 30
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步骤29的豆浆食材😁

步骤 31
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素馄饨，放了多多的紫菜，汤鲜馅美

步骤 32
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

咖啡、蔬菜🥬，水果，美好的素食早餐🥣

步骤 33
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

感恩吃素

步骤 34
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

感恩吃素

步骤 35
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感恩吃素

步骤 36
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恰巴塔

步骤 37
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番茄🍅米线，今天冷来一碗热乎乎的[愉快][愉快]

步骤 38
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感恩吃素

步骤 39
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感恩吃素

步骤 40
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感恩吃素

步骤 41
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

黑松露牛油果贝果，素食可以有滋有味💕

步骤 42
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

口蘑，鸡蛋，芝麻菜，奶酪配恰巴塔，用一根香蕉做了两杯四百次咖啡

步骤 43
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感恩吃素

步骤 44
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

感恩吃素

步骤 45
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酸菜鸡蛋馅

步骤 46
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感恩吃素

步骤 47
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

榴莲披萨，植物蛋白粉，美好的一天开始啦

步骤 48
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蔬菜炒面

步骤 49
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玉米面馒头，蔬菜汤，清炒糯米笋，又是美好的一天[太阳]

步骤 50
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

爆浆芝士鸡蛋饼，红豆银耳羹 做法：手抓饼一张烙熟，碗中打入两个鸡蛋，一块素午餐肉切碎，青椒切碎搅拌均匀，锅中喷少许油，倒入蛋液，放入手抓饼，淋上番茄酱和沙拉酱，两片芝士，烙熟即可。

步骤 51
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

美好的一天开始喽[爱心][玫瑰]

步骤 52
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

蛋包素肠可颂，能量满满的一天[太阳][爱心][玫瑰]

步骤 53
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

蔬菜卷配橙汁，元气满满的一天[爱心][爱心][爱心]

步骤 54
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

一盘素水饺🥟，一杯绿豆汤

步骤 55
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感恩吃素

步骤 56
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芝士 鸡蛋 空气炸锅

步骤 57
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感恩吃素

步骤 58
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芝士焗榴莲，果蔬汁，小番茄，黑松露煎豆腐。

步骤 59
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

素饺子🥟（半个杏鲍菇、四朵香菇，一根胡萝卜，一颗白菜心，一把木耳），配上香浓豆浆，很满足的一顿素食早餐[太阳][爱心]

步骤 60
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

南瓜🎃口蘑、鹰嘴豆素汤，漏奶华

步骤 61
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

素汉堡（沙拉酱和蜂蜜芥末酱）😄 菠萝苹果椰奶汁👍

步骤 62
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

小米绿豆粥，大油条，嫩嫩的大豆腐

步骤 63
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

酸菜馅素饺子🥟，绿豆银耳百合汤

步骤 64
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感恩吃素

步骤 65
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

锡纸豆腐，玉米浆包，椒盐烧饼，营养米糊

步骤 66
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

炸酱面，苹果藕粉

步骤 67
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感恩吃素

步骤 68
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感恩吃素

步骤 69
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

榴莲饼，土豆生菜沙拉，果蔬汁。

步骤 70
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

感恩吃素

步骤 71
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烫面素蒸饺

步骤 72
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

青青糯糯，仙桃🍑藕粉。新的一天，从素食早餐开始

步骤 73
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

绿豆薏米汤，芦笋炒口蘑，凉拌茄子🍆

步骤 74
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

果仁菠菜，纳豆，汤圆

步骤 75
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

六月十九，愿平安健康，烦恼消散，所求皆如愿，所行皆坦途，福运绵长，喜乐常伴[合十]

步骤 76
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

素饺子（大白菜、香菇、胡萝卜🥕），红豆莲子西米露

步骤 77
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

感恩吃素

步骤 78
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

蒸紫薯、玉米，菠菜粉丝汤，酸甜爽口的泡菜

步骤 79
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

人心简单，日子便安稳。

步骤 80
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

素包子，甜椒西芹，玉米鸡蛋浓汤 简简单单，素食早餐🥣🍀🍉

步骤 81
素🉑80天早餐不重样⑨的做法 步骤{instruction.step+1}

感恩吃素

菜谱创建时间：2026-08-24 21:31:27
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早餐
家常菜
排骨
牛肉
端午节
核桃
辣酱
莲子
全部菜谱分类
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