秋葵削去根部硬蒂切片，洋葱切碎
锅中烧水，加少许盐，放入秋葵焯水1分钟左右，断生立刻捞出。
秋葵、蒜末，洋葱碎放到碗里撒上芝麻盐，少量香油
拌好后放到盘里
纳豆拆开，倒入自带酱汁包
充分搅拌至拉丝
将搅拌好的纳豆铺在秋葵上
精致的氛围：撒点白芝麻装饰一下
混合即可开吃
