新鲜鸡多洗几次鸡块,吸干水分。 冷冻鸡焯水。
辣椒切块
姜切5片(必须要)
半掌长大葱切片
三四颗蒜压扁
调料汁(酱油可以替代生抽老抽;老抽可以不放)同时准备5勺清水
开大火烧热油(食材冒泡就是油热)
倒入鸡块,煎半分钟再翻
充分翻炒5分钟左右,炒到鸡肉有焦糖色,锅里基本只剩下油
转中火,放入香料(花椒,干辣椒,八角,香叶,白芷,有啥放啥)翻炒半分钟左右
放入料汁,中火翻炒半分钟
放入5勺清水,转最小火咕嘟咕嘟3-5分钟
开大火翻拌收汁,不要收太干
倒入青椒,翻拌半分钟-1分钟,出锅!