所有食材清洗切块，用调料腌制搅拌均匀，肉类提前腌制更入味
烤箱220预热，先烤肉类和主食类220度10分钟，之后翻面，顺便加入蔬菜类，继续烤10分钟就ok了，最后食材上色看每个家里的烤箱哦，适当可调整下时间
超美味，真的一定要试试
爱到不行
肉类：牛肉或各种你喜欢的肉 主食类：红薯、玉米、南瓜、土豆等 蔬菜类：西兰花、番茄、胡萝卜、芦笋等 调料：欧芹大蒜粉、黑胡椒海盐、橄榄油、南食召本鲜鸡粹
