【夏日早餐】隔夜燕麦格兰诺拉燕麦水果健身减脂轻食简餐
116人浏览
7人收藏
0人做过
作者：
yoyosma厨房
用料
酸奶
减肥的用无糖酸奶
燕麦
纯燕麦
格兰诺拉燕麦
随意
水果
随意，最好吃的是香蕉搭配
【夏日早餐】隔夜燕麦格兰诺拉燕麦水果健身减脂轻食简餐的做法步骤
步骤 1
燕麦和无糖酸奶搅拌下冰箱冷藏一夜
步骤 2
第二天，切点水果，撒点格兰诺拉燕麦，装饰下，绝绝子
步骤 3
太美味了
菜谱创建时间：2026-06-11 17:28:13
香菜炒牛肉，香辣下饭，爱吃香菜的朋友看过来，拌饭绝了
评分 8.1
659 人做过
蒜蓉蚝油生菜
评分 7.7
183 人做过
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～
评分 7.5
77 人做过
早餐
家常菜
排骨
牛肉
虾
冬菜
芥末
十三香
全部菜谱分类
绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
评分 7.8
884 人做过
无油版 低脂好吃的的“土豆夹饼”
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.2
1824 人做过
作者的其他菜谱
【女儿连干两碗饭】超级简单的家庭版不用烤箱的叉烧也可以用电饭煲零难度下饭神器
【能量早餐】北非蛋欧包番茄鸡蛋茄汁焗豆
【夏日凉菜】凉拌豌豆苗酸甜可口开胃解腻
烤牛奶，又叫烤鲜奶（全蛋版，消耗牛奶）
评分 7.3
782 人做过
16款糖水甜品
焖煎豆腐
评分 8.2
5232 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.2
624 人做过
简易花生碎（空气炸锅）
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
西葫芦炒肉
混合种籽薄脆·种籽脆片
唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃
