10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方

10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方

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熊猫吃白菜2020
蛋白直接打到硬性发泡/面糊的水或者说牛奶的量千万别多/低温长时间烘烤(戚风模具6寸模具对应175度40分钟,纸杯蛋糕对应160度35分钟),新手能做到这3点就没有任何失败的可能。 为了方便大家计算我写出了每加一个蛋要加多少g牛奶/面粉/食用油。6寸戚风一般是3-4个蛋,大家可以根据蛋的大小和模具自行调整。 7寸5个蛋 8寸6个蛋 9寸7个蛋 10寸8个蛋 6寸戚风生面糊:0.65–0.8 L。烤后:1.3–1.6 L 7寸戚风生面糊:0.95–1.1 L。烤后:1.9–2.3 L。 8寸戚风生面糊:1.3–1.6 L。烤后:2.8–3.5 L。 9寸戚风生面糊:1.8–2.2 L。烤后:4.0–5.0 L。 10寸戚风生面糊:2.5–3.0 L。烤后:5.5–7.0 L 结尾附上了需要消耗蛋白的时候可以用的天使戚风配方,加油和不加油的版本我都写了。依然是写出了每加一个蛋要加多少g牛奶/面粉/食用油,方便大家自行计算。

用料

10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法步骤

步骤 1
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

烤箱现在开始预热175度。蛋黄蛋白分开,食用油加到碗里后直接微波炉加热1分钟(加面粉之前就要加热油)。蛋白里加12g玉米淀粉和所有的糖,糖和玉米淀粉都可以帮助稳定蛋白霜。

步骤 2
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

先不管蛋白,先制作烫面蛋黄糊。加热过的食用油里面直接加入所有低筋面粉,大概搅合搅合让面被热油激活一下。

步骤 3
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

加入牛奶继续搅和。不需要一次就搅得很匀,大概意思一下就行。

步骤 4
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

加入鸡蛋黄继续搅,蛋黄糊大致均匀了就来做蛋白糊。制作蛋白糊的时候被静置的蛋黄糊的结块会自己溶化变匀。

步骤 5
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

蛋白打到超硬超干的干性发泡。不要讲究什么湿性发泡蛋白拉起小弯钩,直接把蛋白霜打到硬邦邦。这是新手不失败的关键。

步骤 6
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

蛋黄糊倒入蛋白糊,用刮刀翻拌均匀。

步骤 7
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入中空的6寸模具,注意模具内壁不可以刷油刷了油戚风就长不高了。

步骤 8
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

放入烤箱,175度热风模式烤40分钟。

步骤 9
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

烤成爆炸蘑菇头。低温长时间烤干水分是出炉后蛋糕不塌缩的关键。

步骤 10
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

出炉后侧放晾凉

步骤 11
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

顺便为需要消耗蛋白的人士分享不加蛋黄的少油版6寸戚风(4蛋) 蛋白糊: 蛋白 4个 白糖40g-52g(每蛋10-13g,按口味自行增减) 玉米淀粉 12g(每蛋3g) 面粉糊(原本的蛋黄糊): 低筋面粉 48g(每蛋12g) 牛奶 56g(每蛋14g) 食用油 20g(每蛋5g) 不加蛋黄的无油版天使戚风(4蛋) 蛋白糊: 蛋白 4个 白糖 40-52g(每蛋10-13g) 玉米淀粉 12g(每蛋3g) 面粉糊(原本的蛋黄糊): 牛奶 60g(每蛋15g) 低筋面粉 44g(每蛋11g)

步骤 12
10分钟搞定的超快手6寸烫面戚风外加消耗蛋白的少油/无油天使戚风配方的做法 步骤{instruction.step+1}

天使蛋糕没有蛋黄第二天容易干巴,可以加玉米糖浆(水贻)增加保湿度。 4蛋少油保湿版6寸天使戚风: 蛋白糊: 蛋白4个 玉米淀粉12g(每蛋3g) 白糖40g(每蛋10g) 面粉糊(原本的蛋黄糊) 油20g(每蛋5g,使用前加热) 低粉48g(每蛋12g) 玉米糖浆12g(每蛋3g) 牛奶52g(每蛋13g) 4蛋无油保湿版6寸天使戚风: 蛋白糊: 蛋白4个 白糖40g(每蛋10g) 玉米淀粉12g(每蛋3g) 面粉糊(原本的蛋黄糊) 玉米糖浆12g(每蛋3g) 低粉44g(每蛋11g) 牛奶56g(每蛋14g)

菜谱创建时间:2026-05-22 04:58:31