秋冬女性补气血丨苹果桂圆黄芪水
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作者：
云的美食厨房
用苹果搭配红枣、桂圆、黄芪等食材一起煮，补气养血，而且对脾胃更友好。
用料
苹果
一个
黄芪
三片
红枣
三颗
桂圆
两颗
干姜片
三片
秋冬女性补气血丨苹果桂圆黄芪水的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
苹果🍎洗净切块，红枣去核切片。
步骤 3
所有食材一起放入养生壶加入足量的清水
步骤 4
炖煮30分钟即可。
步骤 5
补气养血，对脾胃友好。
秋冬女性补气血丨苹果桂圆黄芪水的小贴士
没有干姜片可以不放。
菜谱创建时间：2025-11-08 22:20:54
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