基础版原料：乌梅12个，甘草6克。在这个基础上可以加入大枣、陈皮、山楂（孕妇不要用山楂）、桂花、罗汉果，看个人口味。
加入冷水煮开，水开后再煮20分钟。
草木烟熏的乌梅黑的很自然，带一点棕褐色，不要买那种看起来黑的发亮的那种。
做好的酸梅汤，不能冰镇喝，最好是温着喝效果才好。
