小米饭（美善品版）

小米饭（美善品版）

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作者：奇异果的厨房食谱
奇异果的厨房食谱
小米含有丰富的铁质、蛋白质、复合维生素、钙、钾、膳食纤维等，是传统优质健康食品之一。小米饭具有缓解饥饿、健脾养胃、促进消化等功效。

用料

小米
200克
水
400 克
油
20 - 35 克

小米饭（美善品版）的做法步骤

步骤 1
小米饭（美善品版）的做法 步骤{instruction.step+1}

200 克 小米 ，洗净，沥干！

步骤 2
小米饭（美善品版）的做法 步骤{instruction.step+1}

将小米、400克水放入主锅。

步骤 3
小米饭（美善品版）的做法 步骤{instruction.step+1}

将油放入主锅。

步骤 4
小米饭（美善品版）的做法 步骤{instruction.step+1}

将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以烩饭 29分钟/烹煮。

步骤 5
小米饭（美善品版）的做法 步骤{instruction.step+1}

煮饭好的状态！

步骤 6
小米饭（美善品版）的做法 步骤{instruction.step+1}

取下网锅，盖上量杯，让米留在锅内静置15-20分钟，

步骤 7
小米饭（美善品版）的做法 步骤{instruction.step+1}

利用刮刀棒将米饭拌松后盛入碗内！

步骤 8
小米饭（美善品版）的做法 步骤{instruction.step+1}

即可享用！

步骤 9
小米饭（美善品版）的做法 步骤{instruction.step+1}

蓬松柔软！营养丰富！

菜谱创建时间：2025-07-13 20:19:50
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