减脂！低糖油乳清吐司！
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作者：
露娜lunana
非常健康的减脂吐司 全麦含量5%左右，是全麦鲁邦弃种。 乳清是希腊酸奶过滤出来的
用料
新良大师欧式面粉
300克
腰站子有机面粉
200克
乳清
350克
后水
30克
全麦鲁邦种
60克
糖
10克
盐
3克
黄油
20克
鲜酵母
13克
刷面牛奶
30毫升
减脂！低糖油乳清吐司！的做法步骤
步骤 1
除后水 鲁邦种 黄油外材料进厨师机打出粗膜
步骤 2
加鲁邦种，后水，打到吸收
步骤 3
加黄油打出手套膜
步骤 4
一发室温1小时，二发30度1小时 烤箱140/200，烤32分钟。 两只吐司
菜谱创建时间：2025-02-16 13:09:27
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