简单易学养生苹果水
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作者：
小宰raii
一起来学煮苹果水吧，解腻养生，美容养颜，健脾养胃，补血安神。煮过的苹果也更容易消化， 可以补充营养，润肺止咳，降低胆固醇，改善睡眠 以下几类人群不宜喝煮苹果水或需谨慎饮用： 脾胃虚寒者 糖尿病患者 中焦气滞者 胃酸过多者 肾功能不全者
用料
苹果
一个
红枣片
六片
无花果干
五片
冰糖
按自己口味加
玫瑰花
四朵
简单易学养生苹果水的做法步骤
步骤 1
加入上述配料，冰糖按自己口味加
步骤 2
水量大概没过苹果，水不要多了味道会很淡
步骤 3
煮好啦
菜谱创建时间：2024-12-18 19:37:18
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