减脂期也能吃的酸萝卜啊

减脂期也能吃的酸萝卜啊

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作者:哈哈大效
哈哈大效
关于酸萝卜,一百个人就有一百种做法,这个做法适合我自己的口味,大家根据各自的口味适当调整就行。

用料

减脂期也能吃的酸萝卜啊的做法步骤

步骤 1
减脂期也能吃的酸萝卜啊的做法 步骤{instruction.step+1}

提前准备适量凉白开水(凉白开水+醋能没过白萝卜即可,白开水:白醋=3:1) 另:准备一大碗凉白开洗腌过的萝卜。 当然啦,豪横的可以直接用矿泉水。

步骤 2
减脂期也能吃的酸萝卜啊的做法 步骤{instruction.step+1}

准备材料。

步骤 3
减脂期也能吃的酸萝卜啊的做法 步骤{instruction.step+1}

白萝卜去皮切片/条,形状随意。 放一小勺盐腌一个小时。(这个时间根据萝卜厚薄来定,如果是薄片,半个小时可以了)

步骤 4
减脂期也能吃的酸萝卜啊的做法 步骤{instruction.step+1}

盐把萝卜多余的水分腌出来了,放了一小截红萝卜搭色。

步骤 5
减脂期也能吃的酸萝卜啊的做法 步骤{instruction.step+1}

用凉白开洗干净盐分,沥干水。

步骤 6
减脂期也能吃的酸萝卜啊的做法 步骤{instruction.step+1}

把萝卜、小米椒、蒜一起放进凉白开+白醋里,盖上盖子放冰箱,第二天就可以开吃了。

步骤 7
减脂期也能吃的酸萝卜啊的做法 步骤{instruction.step+1}

酸脆口!

减脂期也能吃的酸萝卜啊的小贴士

1、辣度自行调整 2、凉白开和醋的比例多少一点问题不大,因为没用食物称,只是一个大概的量

菜谱创建时间:2023-12-07 01:05:51