减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤

减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤

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小鹿一只-_-
最近在努力减脂,但是接受不了难吃的减脂餐,这道鲜虾冬瓜汤好吃又减脂,已经吃了几次啦!这次终于写个菜谱。冬瓜换成丝瓜我觉得应该也会很绝!(菜谱是一人量)

用料

减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法步骤

步骤 1
减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法 步骤{instruction.step+1}

虾把头身分离,去掉虾线和头里的脏东西,虾开背方便入味。冬瓜切薄厚适度的片,葱蒜切末(不喜欢咬到的可以切片),葱切末

步骤 2
减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法 步骤{instruction.step+1}

锅里少放点油,加入虾头煸出虾油。

步骤 3
减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法 步骤{instruction.step+1}

然后加入葱头、姜蒜末炒香。

步骤 4
减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法 步骤{instruction.step+1}

然后加入虾和冬瓜片炒一下,然后加入开水没过食材一半,不用太多,冬瓜会出水。然后加入适量盐和胡椒粉,盖盖煮几分钟。

步骤 5
减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法 步骤{instruction.step+1}

冬瓜煮透明就好啦,撒上葱花就可以出锅了。

步骤 6
减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法 步骤{instruction.step+1}

超级鲜的冬瓜鲜虾汤,减脂也减得很满足!

菜谱创建时间:2022-11-16 19:07:52