减掉几斤肥肉的炒杂菜

减掉几斤肥肉的炒杂菜

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不会游泳的小马
每次看到杂菜我都想起请回答1988里面正峰大哥的大铁碗,秋天了我们吃点热的,杂菜混合炒一炒,减脂不减味道,吃腻了大鱼大肉赶快试试,爽口又解腻!

用料

减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法步骤

步骤 1
减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤{instruction.step+1}

鸡蛋打散摊蛋饼

步骤 2
减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤{instruction.step+1}

干香菇泡发切丝(忘记拍照了),蛋饼放凉切丝,胡萝卜切丝,菠菜焯水挤干水份切段,豆芽洗干净备用

步骤 3
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粉丝滚水煮熟

步骤 4
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油热下大蒜和香菇煸香

步骤 5
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放入胡萝卜丝炒一会

步骤 6
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再放入豆芽翻炒到豆芽断生

步骤 7
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加入粉条鸡蛋丝和菠菜段翻炒

步骤 8
减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤{instruction.step+1}

加入一勺生抽、半勺盐,鸡精,最后淋一点芝麻油撒点芝麻

减掉几斤肥肉的炒杂菜的小贴士

📣菠菜焯水去草酸,不焯水也行,可能有点微涩 📣配菜可以换,加点牛肉也可以

菜谱创建时间:2022-10-17 21:47:29