鲜美滑嫩！低脂健康蟹柳滑蛋！太香了
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作者：
可可的美食厨房
周末来个好吃不胖早餐吧🥣蟹柳滑蛋🥚搭配面包或者酸奶🍞营养又健康，富含高蛋白～非常简单～
用料
蟹棒
8根
鸡蛋
3个
牛奶
30克
黑胡椒粉
1小勺
盐
3克
鲜美滑嫩！低脂健康蟹柳滑蛋！太香了的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
蟹棒撕成丝
步骤 3
鸡蛋➕牛奶➕盐
步骤 4
搅拌均匀
步骤 5
冷锅热油倒入蟹棒丝炒软
步骤 6
倒入鸡蛋液
步骤 7
小火、锅向里面推
步骤 8
直至凝固、撒上黑胡椒碎
步骤 9
出锅
菜谱创建时间：2022-07-28 20:21:24
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