苹果百合润肺甜汤
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作者：
wenwen私厨
苹果百合煮水，有营养价值，滋阴润肺、帮助身体补充丰富的微量元素和维生素、促进身体的新陈代谢。 能够帮助身体维护呼吸道，能够帮助身体调理脾胃、适合秋冬季，能达到较好的养生滋润效果，生活中可以适当吃苹果百合，这样也能够帮助身体美容养颜。 其实量多少很随意，人多煮多点，人少煮少点，百合可以用干的，也可以用新鲜的，干的要提前泡水。
用料
苹果
1个
百合
适量
冰糖
适量
枸杞
几粒
苹果百合润肺甜汤的做法步骤
步骤 1
苹果
步骤 2
枸杞
步骤 3
苹果去皮，切小块，冰糖，鲜百合，都准备好。
步骤 4
苹果先煮，小火大约30分钟。
步骤 5
加入百合继续煮，大约10分钟左右，鲜百合就不用10分钟。
苹果百合润肺甜汤的小贴士
简单快手好喝，苹果可以换梨🍐，最适合秋冬季节的水果汤。
菜谱创建时间：2021-11-13 22:55:36
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