自制低卡水果奶昔🔥营养又健康❗️

自制低卡水果奶昔🔥营养又健康❗️

1.2万人浏览 871人收藏 0人做过
开心的味道
🎉🎉🎉水果奶昔是我的最爱啊!既可以吃上水果,又可以喝上牛奶或者酸奶,一举两得哎👏替代奶茶🥤简直一级棒❗️

用料

自制低卡水果奶昔🔥营养又健康❗️的做法步骤

步骤 1
自制低卡水果奶昔🔥营养又健康❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

牛油果🥑香蕉奶昔 食材:牛油果1个、香蕉1根、酸奶100克、纯牛奶100克 牛油果、香蕉切小块➕酸奶➕纯牛奶一起搅拌均匀细腻

步骤 2
自制低卡水果奶昔🔥营养又健康❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

蓝莓🫐香蕉奶昔 食材:蓝莓、香蕉1根、酸奶100克、纯牛奶100克 蓝莓➕香蕉➕酸奶➕纯牛奶一起搅拌均匀细腻

步骤 3
自制低卡水果奶昔🔥营养又健康❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

火龙果香蕉奶昔 食材:火龙果半个、香蕉1根、酸奶100克、纯牛奶100克 火龙果➕香蕉➕酸奶➕纯牛奶一起搅拌均匀细腻

步骤 4
自制低卡水果奶昔🔥营养又健康❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

芒果🥭香蕉奶昔 食材:芒果1个、香蕉1根、酸奶100克、纯牛奶100克 芒果➕香蕉➕酸奶➕纯牛奶一起搅拌均匀细腻

步骤 5
自制低卡水果奶昔🔥营养又健康❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

我用破壁机搅拌的

菜谱创建时间:2021-09-19 19:44:39