丝滑牛奶玉米汁

丝滑牛奶玉米汁

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作者:菲姨厨房
菲姨厨房
玉米汁含有丰富膳食纤维,维生素E和维生素C,有抗氧化抗衰老的效果,常饮有益健康。

用料

丝滑牛奶玉米汁的做法步骤

步骤 1
丝滑牛奶玉米汁的做法 步骤{instruction.step+1}

玉米洗净剥粒,(用手剥使颗粒完好,因为玉米胚芽营养成分更多)

步骤 2
丝滑牛奶玉米汁的做法 步骤{instruction.step+1}

玉米粒,小米,清水全部放入破壁机,按豆浆键,(可以先将玉米粒煮熟)我是没有煮熟的。

步骤 3
丝滑牛奶玉米汁的做法 步骤{instruction.step+1}

按键豆浆功能,边煮边打磨。

步骤 4
丝滑牛奶玉米汁的做法 步骤{instruction.step+1}

一气呵成。

步骤 5
丝滑牛奶玉米汁的做法 步骤{instruction.step+1}

一杯热腾腾的玉米汁,浓浓的玉米香气,百分百原汁原味

步骤 6
丝滑牛奶玉米汁的做法 步骤{instruction.step+1}

加入牛奶营养健康又美味。

步骤 7
丝滑牛奶玉米汁的做法 步骤{instruction.step+1}

早餐,一杯牛奶玉米汁配上两块香蕉松饼,完美!

丝滑牛奶玉米汁的小贴士

用破壁机高速搅打的玉米汁其实已经很细滑了,大可不过筛,但过筛后特别的丝滑。 加入糖增加口感,但不加更健康。 玉米汁加入米饭口感更顺滑香浓,

菜谱创建时间:2020-05-08 00:24:06