烤箱烧烤(健康无油版)

烤箱烧烤(健康无油版)

196万人浏览 12.5万人收藏 407人做过
作者:张导导
张导导
又好吃,做法又简单的烤箱烧烤值得拥有!真的很方便啦!而且我整个过程都没有放一滴油哟,很健康!

用料

烤箱烧烤(健康无油版)的做法步骤

步骤 1
烤箱烧烤(健康无油版)的做法 步骤{instruction.step+1}

准备食材,我准备了些素菜还有卤鸡脚,卤鸡脚是因为卤淡了点,过来加工,发现卤菜拿来烧烤或者火锅真的太棒了。干碟里面是孜然粉,辣椒粉,花椒粉,盐,白芝麻。除此之外,把其他佐料全部混合在一起,再加3勺清水一起搅拌均匀即可。

步骤 2
烤箱烧烤(健康无油版)的做法 步骤{instruction.step+1}

把准备好的湿佐料倒入食材中,抓拌均匀,腌制半个小时以上。

步骤 3
烤箱烧烤(健康无油版)的做法 步骤{instruction.step+1}

烤盘铺上锡箔纸,把食材均匀的摆上去,如果有生的荤菜,可以摆在素菜的上面。

步骤 4
烤箱烧烤(健康无油版)的做法 步骤{instruction.step+1}

把干碟的佐料混合均匀,均匀的撒在食材上。

步骤 5
烤箱烧烤(健康无油版)的做法 步骤{instruction.step+1}

烤箱190℃预热五分钟后放入食材,时间设置20分钟。

步骤 6
烤箱烧烤(健康无油版)的做法 步骤{instruction.step+1}

20分钟后取出来,给食材都翻面,然后再撒上一层干碟佐料,再放入烤箱190℃烤10分钟就彻底好啦!

步骤 7
烤箱烧烤(健康无油版)的做法 步骤{instruction.step+1}

看起来都好有食欲!

步骤 8
烤箱烧烤(健康无油版)的做法 步骤{instruction.step+1}

来,吃一口,真好吃!

菜谱创建时间:2020-02-12 19:39:13