昨晚把胡萝卜切小条
材料准备
牛油果切一半，一半放三文治，一半加牛奶放搅拌机，打成奶昔！
煎蛋
昨晚腌好的牛肉，（腌牛肉：2勺玉米淀粉，一点蚝油，一点花生油，一丢丢黑胡椒粉！腌出来就会嫩嫩的）用不粘锅炒熟！
粉番茄切片（这种番茄少酸味，合适夹三文治）
保鲜膜上铺上面包，涂上蛋黄酱，码上鸡蛋、番茄、牛肉、牛油果、胡萝卜，用保鲜膜包裹起来，用锯齿刀小心切开，完成！
玉米昨晚用电饭锅预约时间蒸熟！最后在奶昔里倒入炖好的燕窝！
用保鲜膜包裹三文治时，要包裹紧绷，这样切出来才不会散掉哦！
