u003Eu003E 粥洗净先煮，然后准备食材
u003Eu003E 鳕鱼洗净用柠檬腌制10分钟去腥
u003Eu003E 上锅蒸熟之后手动挑鱼骨，一定要挑干净
u003Eu003E 蔬菜和菇一起入焯水2分钟
u003Eu003E 鳕鱼和蔬菜放入料理机搅碎，待粥煮至软烂粘稠时放入泥糊再煮二十分钟
u003Eu003E 完成✅
我是星星MaMa，团队联合创始人，注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食，欢迎加微信交流分享辅食、育儿，(备注下厨房+宝宝月龄，纯微商勿扰) 如果你 每天不知道要做什么辅食? 每天都不知道该如何搭配? 嗯❗ 你缺的只是一个这样的氛围✨ 缺一个这样每天给你灵感的地方 找我带你进群吧👐
