一个量杯，一杯是两人份。1/3杯黑米，剩下的2/3杯由其余五谷杂粮构成，然后放一点点的糯米或大米，加上桂圆(去壳)，板栗(去壳)。
加水，开煮。稀的稠的随自己喜欢，爱吃甜的可以加糖。 我用的电炖锅，具体大家可以按照日常煮粥的习惯来。
用料表里的单位勺是图上这种小勺，只是提供一个配比参考。
