准备好 削皮的佛手瓜 新会老陈皮 白术 茯苓 无花果
准备好新鲜的土猪排骨 斩成小块备用
新鲜的排骨不用焯水 如果是冰鲜排骨就冷水下锅焯一下水 佛手瓜去皮切成块 然后把所有的食材洗净放进炖盅 加足量的清水 炖90分钟 关火 加少量的盐调味即可
佛手疏肝理气 解开情绪淤堵 陈皮理气消胀 白术加茯苓健脾祛湿 减轻身体湿气负担 无花果甘甜润养 养胃生津 这个汤喝起来清甜不苦 秋天日常食疗很适宜
