凉拌荞麦面

凉拌荞麦面

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吃喝玩乐MISSJ
天气一热根本不想吃重油重盐,这碗低卡凉拌荞麦面直接封神! 纯荞麦做的面劲道爽滑,秘制酸辣凉拌汁一拌,真的超过瘾,酸辣的口味超开胃! 0负担高饱腹,吃完毫无负罪感,减脂期管不住嘴的姐妹闭眼冲!

用料

凉拌荞麦面的做法步骤

步骤 1
凉拌荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

1️⃣料汁:蒜末,辣椒末,2勺生抽,1勺醋,0.5勺花椒油,3勺饮用水 2️⃣鸡蛋➕2勺淀粉➕2勺清水搅拌均匀,锅里放油,油热后倒入蛋液中小火煎制两面定型盛出,切成条 3️⃣胡萝卜和黄瓜擦丝

步骤 2
凉拌荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

荞麦面冷水下锅,水开后煮4~6分钟,捞出过凉水

步骤 3
凉拌荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

淋上料汁

步骤 4
凉拌荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

拌匀开吃,非常的爽滑劲道,酸辣口的超适合夏天

菜谱创建时间:2026-05-12 13:23:51