「养生水」黄芪茯苓麦冬水 补气祛湿 健脾消肿
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饼子也爱吃番茄
黄芪茯苓麦冬水｜补气祛湿·健脾消肿💦虚胖水肿必备 🌟 适合谁喝？ ▫️ 湿气重/虚胖：身体里湿气重，或者想要减肥的朋友 ▫️ 气虚水肿：经常水肿的人也很适合 ▫️ 脾胃虚弱：湿气重的人，通常也会气虚，脾胃运化不好 🌿 核心功效 ✔️ 黄芪+茯苓：气行则水行 ✔️ 茯苓：利水渗湿、健脾、宁心安神 ✔️ 整体作用：既能把气补足了，又能把水湿排出去 黄芪补气为引擎，茯苓祛湿当扫帚，给身体做次大扫除！ 🍶 极简做法如下：
用料
黄芪
6克
茯苓
6克
麦冬
6克
「养生水」黄芪茯苓麦冬水 补气祛湿 健脾消肿的做法步骤
步骤 1
1️⃣ 黄芪6g+茯苓6g+麦冬6g冲洗 2️⃣ 放入养生壶加水 3️⃣ 煮沸后饮用 4️⃣ 可反复冲泡至味淡
菜谱创建时间：2025-05-17 11:19:17
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