花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）

花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）

4.9万人浏览 5650人收藏 69人做过
作者：沈纯洁
沈纯洁
介绍懒人料理的深夜剧一部 手动截图上传菜谱~ 出处： 花之懒散饭 花のズボラ飯 (2012) 第八集杠三 官方网站: www.hanano-zuborameshi.jp/ 豆瓣链接：http://movie.douban.com/subject/11529487/ 花感冒了！于是这一集就这么展开了~ 本段是花的妈妈亲临现场做的亲子盖饭！

用料

热米饭
一碗
食材一人份
面汁（めんつゆ）
50ml
鸡蛋
两枚（打散备用）
酒
50ml
味啉
50ml
水
50ml
糖
一勺
洋葱
一只小的
鸡腿
海苔

花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法步骤

步骤 1
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

沿着洋葱的纹路，切细丝

步骤 2
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

鸡腿肉切成一口大小

步骤 3
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

めんつゆ，水，酒，味啉各50ml

步骤 4
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入锅里煮开，这个时候可以打散鸡蛋液

步骤 5
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

加入一勺糖

步骤 6
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

放洋葱

步骤 7
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

洋葱上盖上鸡肉

步骤 8
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

倒上一半量的鸡蛋液

步骤 9
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

先放入的蛋液开始有点凝固的时候，就像这样(﹁ ﹁ )σ

步骤 10
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

然后均匀浇上另一半鸡蛋液

步骤 11
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

盖上锅盖关火！

步骤 12
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

打开盖子，这样就差不多了

步骤 13
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

乘在热饭上撒上海苔丝

步骤 14
花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）的做法 步骤{instruction.step+1}

dangdang——

菜谱创建时间：2012-12-22 17:13:23
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.3613 人做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.7832 人做过
糖醋荷包蛋
糖醋荷包蛋
评分 7.922 人做过
日式
盖浇饭
花之懒散饭
家常菜
米粉
料理棒
芡实
浓汤宝
全部菜谱分类
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 7.6243 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 7.8358 人做过
15款电饭锅焖饭
15款电饭锅焖饭
2 人做过

作者的其他菜谱

花的懒人料理之咖喱芝士玉子烧
花的懒人料理之咖喱芝士玉子烧
花的懒人料理之懒人烤鸡肉串
花的懒人料理之懒人烤鸡肉串
花的懒人料理之意式辣椒炒豆芽
花的懒人料理之意式辣椒炒豆芽
酸辣土豆丝
酸辣土豆丝
评分 7.1241 人做过
比麻辣烫好吃百倍！自制超过瘾巨解馋麻辣拌
比麻辣烫好吃百倍！自制超过瘾巨解馋麻辣拌
评分 8.31221 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.61646 人做过
简易花生碎（空气炸锅）
简易花生碎（空气炸锅）
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
西葫芦炒肉
西葫芦炒肉
混合种籽薄脆·种籽脆片
混合种籽薄脆·种籽脆片
唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃
唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃
肉末芋艿｜粉糯鲜香，拌饭一绝
肉末芋艿｜粉糯鲜香，拌饭一绝