茄子洗净,去掉茄裤,西红柿洗净,土豆去皮
茄子切成大一点的滚刀块
炒勺内放油,茄子吸油,要多放一点
油热后倒入茄子,中火翻炒至茄子变软
茄子软成这样
将切好的西红柿加入,也可以加点葱花
继续翻炒,至西红柿出汁,加入两勺生抽
翻炒均匀,
加水,不要太多水,茄子本身会出水
汤开后加盖子小火炖10分钟
土豆切块,放微波炉中打一下,时间看量,
打至这种感觉,即可
将土豆加入,继续炖
汤汁所剩不多,土豆用铲子轻松铲断,茄子的状态已经是软软的没魂了,加入蒜片提味儿
收收汁即可出锅,注意别糊了
浇米饭,蘸馒头都很好吃😋
土豆不要太多,因为茄子一炖没多少