GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼

GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼

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作者：卡煕
卡煕
全素三明治 健康低脂

用料

全麦面包
2片
橄榄油
适量
黑胡椒海盐
适量
牛油果
半只
茄子
一片
西葫芦
一片
红椒
1/4个
芝麻菜
适量
Barilla 青酱
2勺
Kiri原味奶酪
1粒(16g)

GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法步骤

步骤 1
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

准备食材如图 还有橄榄油和黑胡椒海盐 忘记拍了

步骤 2
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

茄子 西葫芦 红椒洗净切片 芝麻菜洗净备用

步骤 3
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

给茄子 西葫芦吸水 方便烤熟

步骤 4
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

烤盘淋入橄榄油

步骤 5
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

烤蔬菜 洒黑胡椒海盐 变软后翻面

步骤 6
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

另一面也洒黑胡椒海盐

步骤 7
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

牛油果分开

步骤 8
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

用叉子压成果泥

步骤 9
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烤盘淋橄榄油 准备烤面包片

步骤 10
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

正好铺2个

步骤 11
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左面铺奶酪

步骤 12
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左面再铺牛油果泥 右面铺青酱

步骤 13
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加芝麻菜

步骤 14
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加茄子片

步骤 15
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加西葫芦片

步骤 16
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加红椒片

步骤 17
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合起来

步骤 18
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盖上压板 两面各压1-2分钟 看自家火力大小

步骤 19
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

出锅

步骤 20
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一分为二

步骤 21
GRILLED VEGGIE PANINI 烤时蔬帕尼尼的做法 步骤{instruction.step+1}

不错吧

菜谱创建时间：2024-04-05 16:39:52
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