主锅内放入5个板栗，20克黄豆（泡发后约40克），200克南瓜，800克水，设置30分钟/100度/速度1，烹煮。
设置3分钟/速度10，磨成豆浆。
出锅装瓶。
早餐来一碗，营养又美味。
1，可以根据自己的口味加点冰糖粉调味。 2，可以添加100-150ml牛奶。 3，可以多加100克水，设置V，同时上面蒸包子烧卖。 4，南瓜：控制血糖、降胆固醇、保护视力 板栗：延年益寿、健脾养胃、止血消肿 黄豆：健脾养胃、增强体质、抗氧化
