豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它真的绝了

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它真的绝了

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作者：小陳爱美食

用料

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它真的绝了的做法步骤

步骤 1

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它真的绝了的做法步骤{instruction.step+1}

备好食材

步骤 2

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它真的绝了的做法步骤{instruction.step+1}

提前调好酱汁备用，一勺生抽+一勺蚝油+一勺番茄酱+一勺淀粉+半碗水搅拌均匀

步骤 3

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它真的绝了的做法步骤{instruction.step+1}

内脂豆腐切块放入盘中，再倒入两个搅拌好的鸡蛋液

步骤 4

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它真的绝了的做法步骤{instruction.step+1}

热锅烧油，倒入葱花炒出香味

步骤 5

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它真的绝了的做法步骤{instruction.step+1}

翻炒一会，倒入调好的酱汁，煮至鸡蛋凝固

步骤 6

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它真的绝了的做法步骤{instruction.step+1}

可以每顿都吃它完全不腻

菜谱创建时间：2023-08-09 16:16:40

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牛肉

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豆腐

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