烙饼时，切记不要揉面，教你详细做法配方，不干不硬，外酥里柔软

早餐：肉酱酸汤米粉+苹果玉米烙

减肥餐

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大米冰淇淋🍦剩饭吃出新高度，夏天必吃系列❤️

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玉米汁我只认这个配方，奶香浓郁超好喝啊！

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小朋友晚餐100天不重样‼️

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封神❗️这是我吃过最完美的糖醋带鱼

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混合种籽薄脆·种籽脆片

唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃

肉末芋艿｜粉糯鲜香，拌饭一绝

土豆炒鸡蛋 样貌平平 鲜香下饭——中式一日三餐（三百三十五）

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煎蛋萝卜汤 一人份——中式一日三餐（三百三十四）

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