一杯纵享丝滑与健康
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作者：
美丫丫爱美食
原料很简单！没有糖！食物本身的甜味儿！食材简单就三种～适合减肥人士～孕妇～小朋友～
用料
大紫薯
1个
燕麦
10克
核桃
20克
一杯纵享丝滑与健康的做法步骤
步骤 1
紫薯去皮切块，放入燕麦和核桃～
步骤 2
核桃在这里～我用的是云南核桃，不用泡水，也不涩！加入水，破壁机30分钟，芝麻糊程序即可～
步骤 3
时间到，营养到～
步骤 4
配上一个鸡蛋芝士包菜丝手抓饼，不要太完美了～
菜谱创建时间：2023-04-26 08:16:51
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