生酮减脂餐‼️几分钟就能吃上糯叽叽的麻薯馅饼
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作者：
L-dong
自己也没想到这么好吃， 糯叽叽软软的，一点没有洋车粉的怪味儿！ 以后每天的主食就是它了！ 两个才不到100千卡， 一个就很挡饱， 因为加了洋车前子壳粉，一天一个就够了！ ㊙️ 食材： 椰子面粉 15g 洋车前子壳粉10g 零卡糖4g 水70g 馅料：芝士片+无糖肉松（自己喜欢什么馅用什么）
用料
椰子面粉
15g
洋车前子粉
10g
零卡糖
4g
水/牛奶
70g
馅料：
芝士片
肉松
生酮减脂餐‼️几分钟就能吃上糯叽叽的麻薯馅饼的做法步骤
步骤 1
很好吃呢
步骤 2
就这些食材，很简单，馅料随自己喜好
步骤 3
做法简单，看图片吧，烤箱空气炸锅也可以的，170度烤10分钟就差不多，小心爆浆
步骤 4
快试试
步骤 5
热量挺低的，一个48千卡
菜谱创建时间：2023-03-14 18:31:46
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