健脾补肾的五行健脾散❗️
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作者：
由免_
是大白话说中医郭亚宁老师的同款哦~
用料
淮山药干
100克
莲子
100克
芡实
100克
茯苓
100克
薏米
100克
健脾补肾的五行健脾散❗️的做法步骤
步骤 1
先把所有材料磨成粉
步骤 2
小火在锅上炒熟（有点焦香，颜色变褐）
步骤 3
每次冲泡20～30克，所有药材都是一比一，一天吃一次（多吃不要紧，甚至可以翻2～3倍）
菜谱创建时间：2023-01-01 10:21:59
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