多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)

多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)

2.2万人浏览 254人收藏 0人做过
作者:jessiess
jessiess

用料

多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法步骤

步骤 1
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

准备好韭菜,葫芦瓜。

步骤 2
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

自配什锦菜,胡萝卜丁,冬豆,玉米粒。

步骤 3
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

饺子皮半斤。

步骤 4
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

这个神器不错。挺利的,使用时小心手。

步骤 5
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

葫芦瓜刨丝。备用

步骤 6
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

什锦菜出过水。备用。

步骤 7
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

海鸭蛋打散,备用。

步骤 8
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

电磁炉,爆炒600度,平底锅下花生油,放入打散的海鸭蛋,炒熟,炒碎。不用起锅。

步骤 9
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

放入备好的葫芦瓜丝。

步骤 10
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

韭菜小段。

步骤 11
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

出过水的什锦菜。

步骤 12
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

再入适量蚝油,适量生抽,适量盐,翻炒直熟。

步骤 13
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

葫芦瓜丝,韭菜炒熟会出水,炒好承出来时,不要那些水。用盘子装好备用,用盘子装是为了后面好包。

步骤 14
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

准备一碗水,龙头水就得了。有矿泉水,纯净水更好。

步骤 15
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

备好饺子皮,准备开工。

步骤 16
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

一块饺子皮,用筷子夹适量的炒熟的菜,放在中间。

步骤 17
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

饺子皮边缘用刚才准备好的水用手指拈上一点,在饺子皮边缘一周走一圈。

步骤 18
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

然后像包饺子一样,先中间对捏,在两边捏。

步骤 19
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

完成了包,然后就是蒸了。

步骤 20
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

电磁炉,平底锅加入适量的,蒸的功能,水开后,放入蒸隔,放入包好的饺子,大火,5-8分钟就可以了。

步骤 21
多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的做法 步骤{instruction.step+1}

🤓🤓🤓

多用途饺子皮~~好吃的另类饺子(减肥餐)的小贴士

1.什么材料都可以,只要你喜欢。 2.饺子皮或云吞皮也得。 3.材料炒熟好操作些。 4.使用擦丝工具时,小心利器伤手。

菜谱创建时间:2022-03-28 07:17:06