术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋粥
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作者：
花依
小麦胚芽蛋白质含量高，高纤富硒，且富含多种维生素，对于术后清淡饮食人群非常友好。
用料
鸡蛋
1个
小麦胚芽
10克
小米
20克
术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋粥的做法步骤
步骤 1
烧开水，加两勺小米煮软，再加一勺小麦胚芽，煮两分钟。加入搅好的鸡蛋，煮一分钟出锅。
术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋粥的小贴士
妈妈
菜谱创建时间：2022-02-07 11:10:59
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