有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇

有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇

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作者：下厨房用户_t6k5c
下厨房用户_t6k5c

用料

白玉菇
100克
蒜
3-5瓣
小米辣
3-5个
小葱
5-8根

有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法步骤

步骤 1
有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤{instruction.step+1}

如图准备食材～小葱葱白和葱绿分开放

步骤 2
有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤{instruction.step+1}

锅中烧水锅开后焯蘑菇2-3分钟

步骤 3
有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤{instruction.step+1}

焯水的时候调个料汁：一勺料酒一勺生抽一勺蚝油半勺老抽 2克白胡椒粉2克食盐

步骤 4
有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤{instruction.step+1}

不粘锅放油5毫升左右

步骤 5
有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤{instruction.step+1}

爆香料头

步骤 6
有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤{instruction.step+1}

放入焯好的蘑菇和料汁

步骤 7
有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤{instruction.step+1}

大火快速翻炒 出锅前加入葱绿段搅匀即可～

步骤 8
有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤{instruction.step+1}

出锅啦～

菜谱创建时间：2021-09-16 17:22:46
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