【减脂餐】盖浇荞麦面

【减脂餐】盖浇荞麦面

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作者:liner麦
liner麦
用做湖南盖码粉的方法做荞麦面。加了点辣椒面,香是香,就是有点费饮料,太辣了~

用料

【减脂餐】盖浇荞麦面的做法步骤

步骤 1
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

配菜准备好

步骤 2
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

蚬子洗好备用

步骤 3
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

辣椒面(可选)

步骤 4
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

蔬菜备好

步骤 5
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

水烧开下面

步骤 6
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

面煮熟之后可以关火下生菜。(如何判断面是否熟了,简单的方法就是用筷子夹一下,能轻松夹断即可,或者自己尝一下👅)

步骤 7
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

生菜烫熟后和面一并捞出

步骤 8
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

煎鸡蛋,撒点黑胡椒粉,鸡蛋煎好之后最后关火倒点生抽,不用放盐了。

步骤 9
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

先准备好酱汁:生抽2勺、食用醋2勺、蚝油1勺,盐少许,白开水半碗,将拌均匀。 盖浇的做法:热锅下油,把蒜末葱头辣椒炒香,倒入蚬子肉,炒香之后放盐酱汁。 沸腾之后撒上葱花,既可浇在面上。

步骤 10
【减脂餐】盖浇荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

火辣的盖浇的荞麦面出炉啦~ 吃完出一身汗,爽!

【减脂餐】盖浇荞麦面的小贴士

不能吃辣的童鞋就不要放辣椒啦~ 配菜可以看自己爱好搭配。

菜谱创建时间:2021-08-21 18:22:02