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食材准备
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干性食材放在一起
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混合均匀，
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香蕉压成香蕉泥，不用特别细腻
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加入蛋液，少许橄榄油
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混合，加入适量牛奶。 要慢慢添加，不要一下子都到进去。
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用刮板混合均匀，不用过度翻拌。 混合成稠一点的糊糊状就可以了。
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加入喜欢的坚果，我加了核桃
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模具铺上烘焙纸，倒入面糊
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我又撒了一些南瓜籽， 我又加料了。
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低卡花生酱撒在面糊上面，点缀核桃。 没想到加了花生酱，味道更加香。
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花生酱是这一款，热量很低
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烤箱180度预热，烘烤30—35分钟，具体时间根据自家烤箱温度调节
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我用的是松下蒸烤箱，升温很快，恒温非常稳定。
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出炉拿出，晾凉
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切块，直接吃，剩下的可以冷冻保存 用了一根香蕉的量，如果用料双倍，应该会更漂亮。
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切块，直接吃，剩下的可以冷冻保存
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热量不会超标，简单快手，非常推荐哦。
松下蒸烤箱NU-JK102W，可蒸可烤，上气特别快，颜值超高，质感上乘，干净简洁的操作界面，菜单功能丰富，满足了各种需求。 还有炉内自动清洁去味，颠覆你认为烤箱就是油腻腻的观念，很赞，值得拥有，不愧被称为“宝藏小方”
