糖醋里脊,一看就会

糖醋里脊,一看就会

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爱厨房的燕尾蝶
昨天说想吃糖醋里脊,赶在他放学前去买了里脊肉,孩子对糖醋的菜一直情有独钟,不过要减肥的亲们,这道菜还是不要尝试,热量太高😂

用料

糖醋里脊,一看就会的做法步骤

步骤 1
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

里脊肉一块,因为我做的是一人份,所以量不多,大家可以用一斤里脊肉来做,所有的配料翻倍就可以了

步骤 2
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

切成小拇指粗细的条状

步骤 3
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

腌制:姜片3-5片,料酒、生抽各一勺,花椒粉、胡椒粉、盐各少许

步骤 4
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

面糊:面粉1勺、红薯粉2勺,鸡蛋一个,适量水,搅拌至糊状

步骤 5
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

把拌好的肉条倒入面糊里,拌匀静止15-20分钟

步骤 6
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

锅里倒油,烧热至筷子放下冒泡转小火

步骤 7
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

将肉条用筷子一条条夹入油锅里,翻面炸至金黄,一般6分钟左右

步骤 8
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

把肉条沥起来

步骤 9
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

转大火,把里脊肉重新倒入油锅

步骤 10
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

炸至焦黄色重新沥起来起锅

步骤 11
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

锅里留少量油,放入冰糖熬融化

步骤 12
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入白醋,少量水

步骤 13
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

加入2大勺番茄酱,用锅铲不停顺时针搅拌至水分收干

步骤 14
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入炸好的里脊肉,炒匀,洒芝麻起锅(我家没芝麻了)

步骤 15
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

高热量,但孩子喜欢吃😂

步骤 16
糖醋里脊,一看就会的做法 步骤{instruction.step+1}

发菜谱的时间,他已经吃光光了,哈哈😃

糖醋里脊,一看就会的小贴士

注意火候,第一遍炸用中小火,第二遍炸用大火,第一遍时间在6分钟左右,第二遍2~3分钟

菜谱创建时间:2020-11-09 18:28:41